كم كالوري لوجو

كم كالوري

دليلك الغذائي الذكي

دليل السعرات الحرارية للأطعمة

تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.

مكرونة وجبنة، قابلة للميكروويف، معلبة

Macaroni and Cheese, microwavable, canned

134 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة وجبنة، لحم خنزير ولحم بقري، دجاج

Macaroni and cheese loaf, pork and beef, chicken

228 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، بدون ملح مضاف، غير مدعمة، مطبوخة

Pasta, without added salt, unenriched, cooked

158 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، بدون ملح مضاف، مدعمة، مطبوخة

Pasta, without added salt, enriched, cooked

158 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، تينكيدا، مطبوخة، دقيق أرز بني، خالية من الجلوتين

Pasta, TINKYADA, cooked, brown rice flour, gluten-free

138 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، جافة، ذرة، خالية من الجلوتين

Pasta, dry, corn, gluten-free

357 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، جافة، سبانخ

Spaghetti, dry, spinach

372 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، جافة، قمح كامل

Pasta, dry, whole-wheat

352 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، جافة، مدعمة، نباتية

Macaroni, dry, enriched, vegetable

367 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، جافة، من سميد مُعزز، 51% قمح كامل، حبة كاملة

Pasta, dry, remaining enriched semolina, 51% whole wheat, whole grain

361 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، دي بولس، مطبوخة، دقيق أرز ومشتقات نخالة الأرز، خالية من الجلوتين

Pasta, DE BOLES, cooked, rice flour and rice bran extract, gluten-free

200 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، غنية، جافة

Pasta, enriched, dry

371 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، كما تم شراؤها، سبانخ، طازجة-مبردة

Pasta, as purchased, spinach, fresh-refrigerated

289 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، كما تم شراؤها، عادية، طازجة ومبردة

Pasta, as purchased, plain, fresh-refrigerated

288 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مدعمة (ن × 6.25)، جافة، غنية بالبروتين

Spaghetti, enriched (n x 6.25), dry, protein-fortified

374 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مطبوخة، دقيق ذرة وأرز، خالية من الجلوتين

Pasta, cooked, corn and rice flour, gluten-free

179 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مطبوخة، ذرة، خالية من الجلوتين

Pasta, cooked, corn, gluten-free

126 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مطبوخة، سبانخ، طازجة ومبردة

Pasta, cooked, spinach, fresh-refrigerated

130 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مطبوخة، سميد غير مدعم المتبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة

Pasta, cooked, remaining unenriched semolina, 51% whole wheat, whole grain

159 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة

Pasta, cooked, remaining enriched semolina, 51% whole wheat, whole grain

156 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مطبوخة، عادية، طازجة ومبردة

Pasta, cooked, plain, fresh-refrigerated

131 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مطبوخة، قمح كامل

Pasta, cooked, whole-wheat

149 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مطبوخة، مدعمة، خضار

Macaroni, cooked, enriched, vegetable

128 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مطبوخة، مصنوعة بدون بيض، منزلية

Pasta, cooked, made without egg, homemade

124 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مطبوخة، مصنوعة من البيض، منزلية

Pasta, cooked, made with egg, homemade

130 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مع ملح مضاف، غير مدعمة، مطبوخة

Pasta, with added salt, unenriched, cooked

157 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، مع ملح مضاف، مغذية، مطبوخة

Pasta, with added salt, enriched, cooked

157 سعرة لكل 100 جرام

مكرونة، هارفيست القديمة، مطبوخة، دقيق الذرة ودقيق الكينوا، خالية من الجلوتين

Pasta, ANCIENT HARVEST, cooked, corn flour and quinoa flour, gluten-free

152 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات إنجليزية، جوز

Nuts, english, walnuts

654 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات الفأر، جذور (سكان ألاسكا الأصليين)

Mouse nuts, roots (Alaska Native)

81 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات بدون ملح مضاف، محمصة بالزيت، مكسرات كاجو

Nuts, without salt added, oil roasted, cashew nuts

580 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات بدون ملح مضاف، محمصة جافة، مكسرات كاجو

Nuts, without salt added, dry roasted, cashew nuts

574 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات بيكان

Nuts, pecans

691 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)

Pinon Nuts, roasted (Navajo)

541 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات خام، جينكو

Nuts, raw, ginkgo nuts

182 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات مجففة، بندق

Nuts, dried, beechnuts

576 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات مجففة، صنوبر

Nuts, dried, pine nuts

673 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات مملحة، محمصة جافة، مكسرات فستق

Nuts, with salt added, dry roasted, pistachio nuts

569 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات مملحة، محمصة جافة، مكسرات ماكاديميا

Nuts, with salt added, dry roasted, macadamia nuts

716 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات مووز، براعم (من السكان الأصليين في ألاسكا)

Mouse nuts, seedlings (Alaska Native)

104 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة

Nuts, without salt added, without peanuts, oil roasted, mixed nuts

615 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات، بدون ملح مضاف، زبدة لوز

Nuts, without salt added, plain, almond butter

614 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات، بدون ملح مضاف، عادية، زبدة كاجو

Nuts, without salt added, plain, cashew butter

587 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة بالزيت، جوز بيكان

Nuts, without salt added, oil roasted, pecans

715 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة بالزيت، لوز

Nuts, without salt added, oil roasted, almonds

607 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق

Nuts, without salt added, dry roasted, hazelnuts or filberts

646 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، جوز بيكان

Nuts, without salt added, dry roasted, pecans

710 سعرة لكل 100 جرام

مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، لوز

Nuts, without salt added, dry roasted, almonds

598 سعرة لكل 100 جرام