دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
ورق عنب، معلب
Grape leaves, canned
69 سعرة لكل 100 جرام
ورود الورد، برية (هنود السهول الشمالية)
Rose Hips, wild (Northern Plains Indians)
162 سعرة لكل 100 جرام
وز، خام، لحم فقط، محلي
Goose, raw, meat only, domesticated
161 سعرة لكل 100 جرام
وز، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، محلي
Goose, roasted, cooked, meat only, domesticated
238 سعرة لكل 100 جرام
وز، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، منزلي
Goose, roasted, cooked, meat and skin, domesticated
305 سعرة لكل 100 جرام
وز، نيء، لحم وجلد، منزلي
Goose, raw, meat and skin, domesticated
371 سعرة لكل 100 جرام
وزة كندا، خام، بدون جلد، لحم صدر
Canada Goose, raw, skinless, breast meat
133 سعرة لكل 100 جرام
وسابي
Wasabi
292 سعرة لكل 100 جرام
وسابي، خام، جذر
Wasabi, raw, root
109 سعرة لكل 100 جرام
وعاء أرز مع دجاج، مُعد (يشمل المقلي، الترياكي، والحلو والحامض)، وجبة مجمدة
Rice bowl with chicken, prepared (includes fried, teriyaki, and sweet and sour varieties), frozen entree
126 سعرة لكل 100 جرام
وورثنجتون، دجاج مقطع، غير مُعد، معلب
WORTHINGTON Diced Chik, unprepared, canned
80 سعرة لكل 100 جرام
وورثينجتون ستريبلز، غير مُجهزة، مجمدة
WORTHINGTON Stripples, unprepared, frozen
346 سعرة لكل 100 جرام
وورثينجتون ستيكليتس، غير مُجهزة، مجمدة
WORTHINGTON Stakelets, unprepared, frozen
211 سعرة لكل 100 جرام
وورثينجتون سوبر لينكس، غير مُجهزة، معلبة
WORTHINGTON Super Links, unprepared, canned
219 سعرة لكل 100 جرام
وورثينجتون سوسيت، غير مُجهزة، معلبة
WORTHINGTON Saucettes, unprepared, canned
219 سعرة لكل 100 جرام
وورثينجتون، وام (لفائف)، غير مُجهزة، مجمدة
WORTHINGTON Wham (roll), unprepared, frozen
196 سعرة لكل 100 جرام
وورثينغتون شرائح الخضار، غير مُعدة، معلبة
WORTHINGTON Vegetable Steaks, unprepared, canned
113 سعرة لكل 100 جرام
وورثينغتون فريبس، غير مُعد، مجمد
WORTHINGTON FriPats, unprepared, frozen
209 سعرة لكل 100 جرام
وورثينغتون، فراي تشيك الأصلي، غير مطبوخ، معلب
WORTHINGTON FriChik Original, unprepared, canned
160 سعرة لكل 100 جرام
وورثينغتون، فراي تشيك قليل الدسم، غير مطبوخ، معلب
WORTHINGTON Low Fat Fri Chik, unprepared, canned
102 سعرة لكل 100 جرام
ووكاس، زنبق البركة الأصفر (كلاماث)، أوريغون، مطبوخ، درنة
Wocas, yellow pond lily (Klamath), Oregon, cooked, tuber
34 سعرة لكل 100 جرام
وينديز، بدون جبنة، همبرغر صغير
WENDY'S, without cheese, Jr. Hamburger
243 سعرة لكل 100 جرام
وينديز، بطاطس مقلية
WENDY'S, french fries
301 سعرة لكل 100 جرام
وينديز، حلوى ديري فروسطي
WENDY'S, Frosty Dairy Dessert
132 سعرة لكل 100 جرام
وينديز، ساندويتش فيليه دجاج على الطريقة المنزلية
WENDY'S, Homestyle Chicken Fillet Sandwich
214 سعرة لكل 100 جرام
وينديز، ساندويتش، ديف هوت 'ن جوسي 1/4 رطل
WENDY'S, single, DAVE'S Hot 'N Juicy 1/4 LB
268 سعرة لكل 100 جرام
وينديز، قطع دجاج
WENDY'S, Chicken Nuggets
326 سعرة لكل 100 جرام
وينديز، مع جبنة، دبل ستاك
WENDY'S, with cheese, Double Stack
285 سعرة لكل 100 جرام
وينديز، مع جبنة، دبل كلاسيك
WENDY'S, with cheese, CLASSIC DOUBLE
241 سعرة لكل 100 جرام
وينديز، مع جبنة، همبرغر صغير
WENDY'S, with cheese, Jr. Hamburger
256 سعرة لكل 100 جرام
يام الجبل، بدون ملح، مطبوخ على البخار، مطبوخ، هاواي
Mountain yam, without salt, steamed, cooked, hawaii
82 سعرة لكل 100 جرام
يام جبلي، خام، هاواي
Mountain yam, raw, hawaii
67 سعرة لكل 100 جرام
يام جبلي، مع ملح، مطبوخ على البخار، هاواي
Mountain yam, with salt, steamed, cooked, hawaii
82 سعرة لكل 100 جرام
يام خام
Yam, raw
118 سعرة لكل 100 جرام
يام، بدون ملح، أو مخبوز، مصفى، مسلوق، مطبوخ
Yam, without salt, or baked, drained, boiled, cooked
116 سعرة لكل 100 جرام
يام، مع ملح، أو مخبوز، مصفى، مسلوق، مطبوخ
Yam, with salt, or baked, drained, boiled, cooked
114 سعرة لكل 100 جرام
يامبين (جيكاما)، نيء
Yambean (jicama), raw
38 سعرة لكل 100 جرام
يامبين (خيار)، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ
Yambean (jicama), without salt, drained, boiled, cooked
38 سعرة لكل 100 جرام
يختورست، مطبوخ، مع مكسرات فستق
Yachtwurst, cooked, with pistachio nuts
268 سعرة لكل 100 جرام
يخنة بادوفوسكي (هوبي)، فاصوليا بينتو وهوميني
Stew, badufsuki (Hopi), pinto bean and hominy
32 سعرة لكل 100 جرام
يخنة لحم بقري، وجبة معلبة
Beef stew, canned entree
99 سعرة لكل 100 جرام
يخنة/حساء، كاربو (من السكان الأصليين في ألاسكا)
Stew/soup, caribou (Alaska Native)
41 سعرة لكل 100 جرام
يخنة، ذرة مطبوخة على البخار (نافاجو)
Stew, steamed corn (Navajo)
112 سعرة لكل 100 جرام
يخنة، قرع (نافاجو)، ذرة، لحم ضأن
Stew, squash (Navajo), corn, mutton
103 سعرة لكل 100 جرام
يخنة، كعكة مع لحم ضأن (نافاجو)
Stew, dumpling with mutton (Navajo)
101 سعرة لكل 100 جرام
يخنة، مووس (سكان ألاسكا الأصليين)
Stew, moose (Alaska Native)
55 سعرة لكل 100 جرام
يخنة، هوميني مع لحم الضأن (نافاجو)
Stew, hominy with mutton (Navajo)
83 سعرة لكل 100 جرام
يواطيا (تانير)، نيء
Yautia (tannier), raw
98 سعرة لكل 100 جرام