كم كالوري لوجو

كم كالوري

دليلك الغذائي الذكي

دليل السعرات الحرارية للأطعمة

تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.

كفير، لايف واي، عادي، قليل الدسم

Kefir, LIFEWAY, plain, lowfat

41 سعرة لكل 100 جرام

كفير، لايفواي، فراولة، قليل الدسم

Kefir, LIFEWAY, strawberry, lowfat

62 سعرة لكل 100 جرام

كلاسيك، سكر بني، وافلز، سميكة ورقيقة، إيغو

KELLOGG'S, Brown Sugar, Waffles, Thick & Fluffy, EGGO

307 سعرة لكل 100 جرام

كلمنتين، خام

Clementines, raw

47 سعرة لكل 100 جرام

كليوج، فطائر فطيرة التفاح بالفروستيد، بوب تارتس

KELLOGG'S, Frosted Apple Strudel Toaster Pastries, POP-TARTS

395 سعرة لكل 100 جرام

كليوج، فطائر كعكة الفروستيد كونفيتي، بوب تارتس

KELLOGG'S, Frosted Confetti Cake Toaster Pastries, POP-TARTS

375 سعرة لكل 100 جرام

كليوج، فطائر لفائف القرفة بالفروستيد، بوب تارتس

KELLOGG'S, Frosted Cinnamon Roll Toaster Pastries, POP-TARTS

416 سعرة لكل 100 جرام

كليوجز، بيض وجبنة، لحم مقدد، بسكويت سكرامبلرز، إيغو

KELLOGG'S, Egg & Cheese, Bacon, Biscuit Scramblers, EGGO

258 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى بلسام (قرع مر)، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، قرون

Balsam-pear (bitter gourd), with salt, drained, boiled, cooked, pods

19 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى بلسان (قرع مر)، خام، قرون

Balsam-pear (bitter gourd), raw, pods

17 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى بلسمي (قرع مر)، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، أطراف ورقية

Balsam-pear (bitter gourd), with salt, drained, boiled, cooked, leafy tips

32 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى بلسمي، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، أطراف ورقية

Balsam-pear (bitter gourd), without salt, drained, boiled, cooked, leafy tips

34 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى بوسك، خام

Pears, bosc, raw

67 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى شوكية، خام

Prickly pears, raw

41 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، بارتليت، خام

Pears, bartlett, raw

63 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، بدون سكر مضاف، مطبوخة، مضافة إليها ثاني أكسيد الكبريت، مجففة

Pears, without added sugar, stewed, sulfured, dried

127 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، حمراء، أنجو، خام

Pears, red anjou, raw

62 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، خام، آسيوي

Pears, raw, asian

42 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، خضراء، أنجو، طازجة

Pears, green anjou, raw

66 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، صلبة وسائلة، معبأة بالعصير، معلبة

Pears, solids and liquids, juice pack, canned

50 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، صلبة وسائلة، معبأة بالماء، معلبة

Pears, solids and liquids, water pack, canned

29 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، صلبة وسائلة، معلبة، في شراب ثقيل

Pears, solids and liquids, heavy syrup pack, canned

74 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، طازج

Pears, raw

57 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، غير مطبوخة، مضاف إليها الكبريت، مجففة

Pears, uncooked, sulfured, dried

262 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، مصفاة، شراب ثقيل، معلب

Pears, drained, heavy syrup, canned

74 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، مع سكر مضاف، مطبوخة، مكلسة، مجففة

Pears, with added sugar, stewed, sulfured, dried

140 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، من وزارة الزراعة الأمريكية، مصفاة، شراب خفيف، معلب

USDA Commodity pears, drained, light syrup, canned

62 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، من وزارة الزراعة الأمريكية، مصفاة، عبوة عصير، معلبة

USDA Commodity pears, drained, juice pack, canned

51 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، مواد صلبة وسوائل، عبوة شراب ثقيل جداً، معلبة

Pears, solids and liquids, extra heavy syrup pack, canned

97 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، مواد صلبة وسوائل، عبوة شراب خفيف جداً، معلبة

Pears, solids and liquids, extra light syrup pack, canned

47 سعرة لكل 100 جرام

كمثرى، مواد صلبة وسوائل، معبأة في شراب خفيف، معلب

Pears, solids and liquids, light syrup pack, canned

57 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، إزالة الجلد والخبز، لحم فقط، صدر...

KFC, skin and breading removed, meat only, Breast, ORIGINAL RECIPE, Fried Chicken

149 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، إزالة الجلد والخبز، لحم فقط، فخذ...

KFC, skin and breading removed, meat only, Drumstick, EXTRA CRISPY, Fried Chicken

170 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، الجلد وتغطية الخبز تمت إزالتها، لحم فقط،...

KFC, skin and breading removed, meat only, Drumstick, ORIGINAL RECIPE, Fried Chicken

175 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، بسكويت

KFC, biscuit

358 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، جلد وعجين، وصفة أصلية، دجاج مقلي

KFC, Skin and Breading, ORIGINAL RECIPE, Fried Chicken

384 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، جلد وفتات removed، لحم فقط، جناح، وصفة أصلية، دجاج مقلي

KFC, skin and breading removed, meat only, Wing, ORIGINAL RECIPE, Fried Chicken

216 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، جلد وفتات removed، لحم فقط، فخذ، وصفة أصلية، دجاج مقلي

KFC, skin and breading removed, meat only, Thigh, ORIGINAL RECIPE, Fried Chicken

175 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، جلد وفتات، مقرمش جداً، دجاج مقلي

KFC, Skin and Breading, EXTRA CRISPY, Fried Chicken

464 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، دجاج بوب كورن

KFC, Popcorn Chicken

351 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، سلطة كولسلو

KFC, Coleslaw

144 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، لحم وجلد مع تغليف، جناح، وصفة أصلية، دجاج مقلي

KFC, meat and skin with breading, Wing, ORIGINAL RECIPE, Fried Chicken

297 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، لحم وجلد مع تغليف، فخذ، وصفة أصلية، دجاج مقلي

KFC, meat and skin with breading, Thigh, ORIGINAL RECIPE, Fried Chicken

269 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، لحم وجلد مع قشرة، صدر، وصفة أصلية، دجاج مقلي

KFC, meat and skin with breading, Breast, ORIGINAL RECIPE, Fried Chicken

231 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، لحم وجلد مع قشرة، فخذ، مقرمش جداً، دجاج مقلي

KFC, meat and skin with breading, Drumstick, EXTRA CRISPY, Fried Chicken

274 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، لحم وقشرة مع تغليف، درامستيك، وصفة أصلية، دجاج مقلي

KFC, meat and skin with breading, Drumstick, ORIGINAL RECIPE, Fried Chicken

239 سعرة لكل 100 جرام

كنتاكي، لحم وقشرة مع تغليف، فخذ، مقرمش جداً، دجاج مقلي

KFC, meat and skin with breading, Thigh, EXTRA CRISPY, Fried Chicken

309 سعرة لكل 100 جرام

كوتليت وورثينغتون متعددة الحبوب، غير محضرة، معلبة

WORTHINGTON Multigrain Cutlets, unprepared, canned

117 سعرة لكل 100 جرام