كم كالوري لوجو

كم كالوري

دليلك الغذائي الذكي

دليل السعرات الحرارية للأطعمة

تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول،...

Pork, roasted, cooked, with added solution, separable lean only, tenderloin, loin, fresh

116 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع العظم، لحم خالي ودهن، ضلوع على الطريقة الريفية، طازج

Pork, roasted, cooked, bone-in, separable lean and fat, country-style ribs, loin, fresh

359 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع العظم، لحم خالي ودهن، ضلوع على الطريقة الريفية، طازج

Pork, broiled, cooked, bone-in, separable lean and fat, country-style ribs, loin, fresh

260 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع العظم، لحم قابل للفصل فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم خنزير، طازج

Pork, broiled, cooked, bone-in, separable lean only, country-style ribs, loin, fresh

216 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون (حوالي 4% دهون)، لحم خنزير، مدخن

Pork, roasted, canned, extra lean (approximately 4% fat), ham, cured

136 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج

Pork, roasted, canned, extra lean and regular, ham, cured

167 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن

Pork, roasted, canned, regular (approximately 13% fat), ham, cured

226 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي فقط، مع العظم، فخذ، لحم مقدد

Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, shank, ham, cured

139 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الفخذ، منتج لحم مُعالج

Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, rump, ham and water product, cured

131 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, rump, ham -- water added, cured

161 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير، لحم خنزير -- ماء مضاف، مُعالج

Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, rump, ham -- water added, cured

121 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ في المقلاة، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم سفلية (شرائح)، خاصرة، طازج

Pork, pan-broiled, cooked, with added solution, separable lean only, boneless, top loin (chops), loin, fresh

169 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ في الميكروويف، لحم مقدد، مدخن

Pork, microwaved, cooked, bacon, cured

476 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، أقدام، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, simmered, cooked, feet, variety meats and by-products, fresh

238 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، بنكرياس، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, braised, cooked, pancreas, variety meats and by-products, fresh

219 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، دماغ، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, braised, cooked, brain, variety meats and by-products, fresh

138 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، دهن مصفى، لحم مقدد

Pork, cooked, rendered fat, bacon

898 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، دهون قابلة للفصل، طازج

Pork, cooked, separable fat, fresh

626 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، ذيل، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, simmered, cooked, tail, variety meats and by-products, fresh

396 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، رئتين، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, braised, cooked, lungs, variety meats and by-products, fresh

99 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، ضلع مركزي (شرائح)، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean only, bone-in, center rib (chops), loin, fresh

208 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج

Pork, braised, cooked, heart, variety meats and by-products, fresh

148 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، كبد، أحشاء متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج

Pork, simmered, cooked, chitterlings, variety meats and by-products, fresh

233 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, braised, cooked, liver, variety meats and by-products, fresh

165 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، كلى، لحوم متنوعة ومنتجاتها، طازج

Pork, braised, cooked, kidneys, variety meats and by-products, fresh

151 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، ذراع نزهة، كتف، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean only, arm picnic, shoulder, fresh

194 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean only, blade (steaks), (Boston butt), shoulder, fresh

233 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، كامل، خاصرة، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean only, whole, loin, fresh

204 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean only, bone-in, sirloin (chops), loin, fresh

195 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean only, bone-in, blade (chops), loin, fresh

222 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean only, country-style ribs, loin, fresh

247 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, arm picnic, shoulder, fresh

235 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، أضلاع على الطريقة الريفية، خاصرة، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, country-style ribs, loin, fresh

273 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطعة (فخذ، ظهر، كتف، وأضلاع)، طازج

Pork, cooked, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts (leg, loin, shoulder, and spareribs), fresh

238 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, bone-in, blade (chops), loin, fresh

255 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، أضلاع، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, spareribs, fresh

397 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, boneless, Leg sirloin tip roast

156 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, bone-in, center rib (chops), loin, fresh

261 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean only, boneless, center rib (chops), loin, fresh

211 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean only, bone-in, center loin (chops), loin, fresh

200 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم منفصل فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة (لحم خاصرة وكتف)، طازج

Pork, cooked, separable lean only, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), fresh

211 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم هزيل ودهون قابلة للفصل، ...

Pork, cooked, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), fresh

235 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, boneless, sirloin (chops), loin, fresh

171 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, bone-in, sirloin (chops), loin, fresh

234 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، لسان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, braised, cooked, tongue, variety meats and by-products, fresh

271 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, simmered, cooked, frozen, ears, variety meats and by-products, fresh

166 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، مختار، لحم منفصل ودهن، شريحة (ستيك)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, blade (steaks), (Boston butt), shoulder, fresh

267 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مطبوخ، مدخن، بالعسل

Ham, cooked, smoked, honey

122 سعرة لكل 100 جرام