دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
لحم خنزير، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean only, boneless, top loin (chops), loin, fresh
170 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean only, boneless, sirloin (chops), loin, fresh
163 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم قابل للفصل فقط، شريحة (ستيك)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
Pork, braised, with added solution cooked, separable lean only, blade (steaks), (Boston butt), shoulder, fresh
227 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مطبوخ، مع محلول مضاف، مزيج من الدهون القابلة للفصل، طازج
Pork, cooked, with added solution, composite of separable fat, fresh
585 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مطبوخ، معدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
Pork, simmered, cooked, stomach, variety meats and by-products, fresh
157 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مطبوخ، مفروم، طازج
Pork, cooked, ground, fresh
297 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، دهون قابلة للفصل، ساق (ورك)
Pork, braised, cooked, separable lean and fat, whole, loin, fresh
239 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Pork, braised, cooked, spleen, variety meats and by-products, fresh
149 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
Pork, braised, cooked, separable lean and fat, bone-in, center loin (chops), loin, fresh
242 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
Pork, braised, cooked, separable lean and fat, boneless, center rib (chops), loin, fresh
255 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
Pork, braised, cooked, separable lean and fat, boneless, top loin (chops), loin, fresh
200 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، مع إضافة محلول،...
Pork, braised, cooked, with added solution, separable lean and fat, blade (steaks), (Boston butt), shoulder, fresh
263 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، معبأ (96% خالي من الدهون، ماء مضاف)، مقطع
Ham, packaged (96% fat free, water added), sliced
100 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، معلب، مفروم
Ham, canned, chopped
239 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهن، مطحون
Pork, crumbles, cooked, 72% lean / 28% fat, ground
393 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 84% لحم خالي / 16% دهن، مطحون
Pork, crumbles, cooked, 84% lean / 16% fat, ground
289 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون
Pork, crumbles, cooked, 96% lean / 4% fat, ground
187 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مفروم
Ham, minced
263 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة، لحم خنزير ومنتج مائي، محفوظ
Pork, pan-broil, heated, separable lean only, boneless, slice, ham and water product, cured
123 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، شريحة، لحم خنزير ومنتج مائي، محفوظ
Pork, pan-broil, heated, separable lean only, bone-in, slice, ham and water product, cured
122 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم خالي ودهن، بدون عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ
Pork, pan-broil, heated, separable lean and fat, boneless, slice, ham -- water added, cured
125 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم منفصل ودهن، بدون عظم، شريحة، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، مدخن
Pork, pan-broil, heated, separable lean and fat, boneless, slice, ham with natural juices, cured
118 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، شريحة، لحم خنزير ومنتج مائي، محفوظ
Pork, pan-broil, heated, separable lean and fat, bone-in, slice, ham and water product, cured
155 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ
Pork, pan-broil, heated, separable lean and fat, bone-in, slice, ham -- water added, cured
166 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مفروم
Pork, pan-broiled, cooked, 96% lean / 4% fat, ground
185 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج
Pork, pan-broiled, cooked, separable lean only, boneless, center loin (chops), loin, fresh
162 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
Pork, pan-fried, cooked, separable lean only, boneless, top loin (chops), loin, fresh
172 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
Pork, pan-fried, cooked, separable lean only, bone-in, blade (chops), loin, fresh
222 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
Pork, pan-fried, cooked, separable lean and fat, bone-in, center rib (chops), loin, fresh
256 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
Pork, pan-fried, cooked, separable lean and fat, boneless, top loin (chops), loin, fresh
196 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
Pork, pan-fried, cooked, separable lean and fat, bone-in, blade (chops), loin, fresh
256 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، مقطع مسبقاً، لحم مقدد، مُعالج
Pork, pan-fried, cooked, pre-sliced, bacon, cured
468 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي، مسخن، لحم خالي ودهن، شريحة بدون عظم، لحم خنزير وماء، مدخن
Pork, pan-broil, heated, separable lean and fat, boneless, slice, ham and water product, cured
124 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي، مسخن، لحم مفصول ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، مدخن
Pork, pan-broil, heated, separable lean and fat, bone-in, slice, ham with natural juices, cured
180 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
Pork, pan-fried, cooked, separable lean only, boneless, center rib (chops), loin, fresh
224 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
Pork, pan-fried, cooked, separable lean only, bone-in, center loin (chops), loin, fresh
195 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
Pork, pan-fried, cooked, separable lean only, bone-in, center rib (chops), loin, fresh
211 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، بدون عظم، شريحة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج
Pork, pan-fried, cooked, separable lean and fat, boneless, center rib (chops), loin, fresh
273 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج
Pork, pan-fried, cooked, separable lean and fat, bone-in, center loin (chops), loin, fresh
238 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، منخفض الصوديوم، خالي من الدهون، مدخن
Ham, low sodium, extra lean, smoked
141 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، منخفض الصوديوم، مقلي أو مشوي، مشوي، مطبوخ، لحم مقدد، محفوظ
Pork, reduced sodium, pan-fried or roasted, broiled, cooked, bacon, cured
541 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، مُسخن، بدون عظم، دهون قابلة للفصل، لحم خنزير، مُعالج
Pork, heated, boneless, separable fat, ham, cured
507 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، نيء أو غير مسخن، شرائح إفطار، مدخن
Pork, raw or unheated, breakfast strips, cured
388 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، نيء، 84% لحم خالي / 16% دهون، مفروم
Pork, raw, 84% lean / 16% fat, ground
218 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، نيء، أقدام، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
Pork, raw, feet, variety meats and by-products, fresh
212 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، نيء، أمعاء، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
Pork, raw, chitterlings, variety meats and by-products, fresh
182 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، نيء، بنكرياس، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
Pork, raw, pancreas, variety meats and by-products, fresh
199 سعرة لكل 100 جرام
لحم خنزير، نيء، خد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
Pork, raw, jowl, variety meats and by-products, fresh
655 سعرة لكل 100 جرام