كم كالوري لوجو

كم كالوري

دليلك الغذائي الذكي

دليل السعرات الحرارية للأطعمة

تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.

لحم خنزير، نيء، دماغ، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, raw, brain, variety meats and by-products, fresh

127 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، دهن ورقة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, raw, leaf fat, variety meats and by-products, fresh

857 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، ذيل، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, raw, tail, variety meats and by-products, fresh

378 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، رئتين، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, raw, lungs, variety meats and by-products, fresh

85 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج

Pork, raw, spleen, variety meats and by-products, fresh

100 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، خاصرة علوية (مشاوي)، طازج

Pork, raw, separable lean only, boneless, top loin (roasts), loin, fresh

132 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، ضلع مركزي (شرائح أو مشاوي)، لحم خاص، طازج

Pork, raw, separable lean only, boneless, center rib (chops or roasts), loin, fresh

152 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

Pork, raw, separable lean only, bone-in, center loin (chops), loin, fresh

127 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، أضلاع، طازجة

Pork, raw, separable lean and fat, spareribs, fresh

277 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح أو مشاوي)، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, boneless, sirloin (chops or roasts), loin, fresh

133 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, boneless, center loin (chops), loin, fresh

201 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, arm picnic, shoulder, fresh

193 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم الفخذ، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, rump half, leg (ham), fresh

182 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح أو مشاوي)، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, bone-in, sirloin (chops or roasts), loin, fresh

168 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج

Pork, raw, heart, variety meats and by-products, fresh

118 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, raw, liver, variety meats and by-products, fresh

134 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، كلى، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج

Pork, raw, kidneys, variety meats and by-products, fresh

100 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج

Pork, raw, separable lean only, country-style ribs, loin, fresh

140 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، بالعظم، شفرة (شرائح أو مشاوي)، خاصرة، طازج

Pork, raw, separable lean only, bone-in, blade (chops or roasts), loin, fresh

143 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة علوية (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, raw, separable lean only, boneless, top loin (chops), loin, fresh

127 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شفرات (شرائح أو مشاوي)، لحم خنزير، طازج

Pork, raw, separable lean only, boneless, blade (chops or roasts), loin, fresh

123 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج

Pork, raw, separable lean only, country-style, center slice, ham, cured

195 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، كامل، فخذ (لحم خنزير)، طازج

Pork, raw, separable lean only, whole, leg (ham), fresh

136 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، كامل، كتف، طازج

Pork, raw, separable lean only, whole, shoulder, fresh

148 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، كامل، لحم خاصرة، طازج

Pork, raw, separable lean only, whole, loin, fresh

143 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، كتف، طازج

Pork, raw, separable lean only, arm picnic, shoulder, fresh

120 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج

Pork, raw, separable lean only, tenderloin, loin, fresh

109 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، مع عظم، ضلع مركزي (شرائح أو مشاوي)، لحم خنزير، طازج

Pork, raw, separable lean only, bone-in, center rib (chops or roasts), loin, fresh

136 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خاصرة (قطع أو مشاوي)، لحم طازج

Pork, raw, separable lean only, bone-in, sirloin (chops or roasts), loin, fresh

129 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، نصف الساق، ساق (لحم خنزير)، طازج

Pork, raw, separable lean only, shank half, leg (ham), fresh

119 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، نصف مؤخرة، ساق (لحم خنزير)، طازج

Pork, raw, separable lean only, rump half, leg (ham), fresh

120 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، شريحة (ستيك)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج

Pork, raw, separable lean only, blade (steaks), (Boston butt), shoulder, fresh

132 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، بدون عظم، لحم الخاصرة (مشاوي)، لحم الخاصرة، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, boneless, top loin (roasts), loin, fresh

166 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، ذبيحة، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, carcass, fresh

376 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق

Pork, raw, separable lean and fat, boneless, Leg sirloin tip roast

113 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطعة (فخذ، ظهر، كتف، وأضلاع)، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts (leg, loin, shoulder, and spareribs), fresh

216 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, bone-in, blade (chops or roasts), loin, fresh

194 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن، بدون عظم، شريحة فخذ

Pork, raw, separable lean and fat, boneless, Leg Cap Steak

123 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن، بدون عظم، كتف صدر

Pork, raw, separable lean and fat, boneless, Shoulder breast

127 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن، بدون عظم، كتف صغيرة

Pork, raw, separable lean and fat, boneless, Shoulder petite tender

128 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن، ضلوع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, country-style ribs, loin, fresh

189 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن، كامل، فخذ (لحم خنزير)، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, whole, leg (ham), fresh

245 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، كامل، كتف، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, whole, shoulder, fresh

236 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, bone-in, center loin (chops), loin, fresh

170 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل، لحم خاص، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, whole, loin, fresh

198 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح أو مشاوي)، لحم خنزير، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, bone-in, center rib (chops or roasts), loin, fresh

186 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، لسان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, raw, tongue, variety meats and by-products, fresh

225 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, raw, frozen, ears, variety meats and by-products, fresh

234 سعرة لكل 100 جرام