دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
أغذية الأطفال، خضروات مشكلة صغيرة، خضروات
Babyfood, mix vegetables junior, vegetables
36 سعرة لكل 100 جرام
أغذية الأطفال، مهروسة، جزر ولحم بقري
Babyfood, strained, carrots and beef
59 سعرة لكل 100 جرام
أغذية الأطفال، مهروسة، مع صفار البيض، حبوب
Babyfood, strained, with egg yolks, cereal
51 سعرة لكل 100 جرام
أغذية الأطفال، موز مع مزيج البرتقال، جربر
Babyfood, Banana with orange medley, GERBER
86 سعرة لكل 100 جرام
أغوتوك، سمك مع دهن (آيس كريم ألاسكي) (سكان ألاسكا الأصليين)
Agutuk, fish with shortening (Alaskan ice cream) (Alaska Native)
470 سعرة لكل 100 جرام
أغوتوك، سمك/توت مع زيت الفقمة (آيس كريم ألاسكي) (سكان ألاسكا الأصليين)
Agutuk, fish/berry with seal oil (Alaskan ice cream) (Alaska Native)
353 سعرة لكل 100 جرام
أغوتوك، لحم الرنة (آيس كريم ألاسكي) (من السكان الأصليين في ألاسكا)
Agutuk, meat-caribou (Alaskan ice cream) (Alaska Native)
258 سعرة لكل 100 جرام
أفوكادو، جميع الأنواع التجارية، طازج
Avocados, all commercial varieties, raw
160 سعرة لكل 100 جرام
أفوكادو، فلوريدا، خام
Avocados, Florida, raw
120 سعرة لكل 100 جرام
أفوكادو، كاليفورنيا، خام
Avocados, California, raw
167 سعرة لكل 100 جرام
أقحوان، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، إكليل
Chrysanthemum, without salt, drained, boiled, cooked, garland
20 سعرة لكل 100 جرام
أقحوان، خام، إكليل
Chrysanthemum, raw, garland
24 سعرة لكل 100 جرام
أقحوان، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، إكليل
Chrysanthemum, with salt, drained, boiled, cooked, garland
20 سعرة لكل 100 جرام
أقدام دجاج مسلوقة
Chicken, boiled, feet
215 سعرة لكل 100 جرام
أقماع الآيس كريم، نوع كعكة أو ويفر
Ice cream cones, cake or wafer-type
417 سعرة لكل 100 جرام
أقماع الآيس كريم، نوع ملفوف، سكر
Ice cream cones, rolled-type, sugar
402 سعرة لكل 100 جرام
أكواب آيس كريم مغطاة بالفودج من كيبيلر، فودج شوب
KEEBLER, Fudge-Dipped Ice Cream Cups, FUDGE SHOPPE
485 سعرة لكل 100 جرام
ألواح إفطار، جوز هند (تشمل بار جرانولا)، زبيب، سكر، شوفان
Breakfast bars, coconut (include granola bar), raisins, sugar, oats
464 سعرة لكل 100 جرام
أناناس، أصناف تقليدية، نيء
Pineapple, traditional varieties, raw
45 سعرة لكل 100 جرام
أناناس، جميع الأنواع، نيء
Pineapple, all varieties, raw
50 سعرة لكل 100 جرام
أناناس، صلب وسوائل، عبوة عصير، معلب
Pineapple, solids and liquids, juice pack, canned
60 سعرة لكل 100 جرام
أناناس، صلب وسوائل، عبوة ماء، معلب
Pineapple, solids and liquids, water pack, canned
32 سعرة لكل 100 جرام
أناناس، محلى، قطع، مجمدة
Pineapple, sweetened, chunks, frozen
86 سعرة لكل 100 جرام
أناناس، مصفى، عبوة عصير، معلب
Pineapple, drained, juice pack, canned
60 سعرة لكل 100 جرام
أناناس، مواد صلبة وسوائل، عبوة شراب ثقيل، معلب
Pineapple, solids and liquids, heavy syrup pack, canned
78 سعرة لكل 100 جرام
أناناس، مواد صلبة وسوائل، عبوة شراب خفيف، معلب
Pineapple, solids and liquids, light syrup pack, canned
52 سعرة لكل 100 جرام
أناناس، مواد صلبة وسوائل، معبأة في شراب ثقيل جداً، معلب
Pineapple, solids and liquids, extra heavy syrup pack, canned
83 سعرة لكل 100 جرام
أناناس، نوع حلو جداً، خام
Pineapple, extra sweet variety, raw
51 سعرة لكل 100 جرام
أندريا، رول عشاء طري خالي من الجلوتين
ANDREA'S, Gluten Free Soft Dinner Roll
257 سعرة لكل 100 جرام
أوبا (تونكيت)، حيوان كامل (من السكان الأصليين في ألاسكا)
Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native)
67 سعرة لكل 100 جرام
أودي، لفائف عشاء فرنسية كلاسيكية، خالية من الجلوتين
UDI'S, Classic French Dinner Rolls, Gluten Free
310 سعرة لكل 100 جرام
أوراق الأقحوان، خام
Chrysanthemum leaves, raw
24 سعرة لكل 100 جرام
أوراق الأمارانث، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
Amaranth leaves, without salt, drained, boiled, cooked
21 سعرة لكل 100 جرام
أوراق الأمارانث، خام
Amaranth leaves, raw
23 سعرة لكل 100 جرام
أوراق الأمارانث، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
Amaranth leaves, with salt, drained, boiled, cooked
21 سعرة لكل 100 جرام
أوراق البطاطا الحلوة، بدون ملح، مطبوخة على البخار
Sweet potato leaves, without salt, steamed, cooked
41 سعرة لكل 100 جرام
أوراق البطاطا الحلوة، خام
Sweet potato leaves, raw
42 سعرة لكل 100 جرام
أوراق البطاطا الحلوة، مع ملح، مطبوخة على البخار
Sweet potato leaves, with salt, steamed, cooked
35 سعرة لكل 100 جرام
أوراق الحمل، مطبوخة على البخار (الهنود من السهول الشمالية)
Lambsquarters, steamed (Northern Plains Indians)
48 سعرة لكل 100 جرام
أوراق الدرمستيك، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ
Drumstick leaves, with salt, drained, boiled, cooked
60 سعرة لكل 100 جرام
أوراق الشمندر، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
Beet greens, with salt, drained, boiled, cooked
27 سعرة لكل 100 جرام
أوراق الصفصاف في الزيت (من السكان الأصليين في ألاسكا)
Willow, leaves in oil (Alaska Native)
592 سعرة لكل 100 جرام
أوراق الفاصوليا المجنحة خام
Winged bean leaves, raw
74 سعرة لكل 100 جرام
أوراق القلقاس خام
Taro leaves, raw
42 سعرة لكل 100 جرام
أوراق اليقطين، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
Pumpkin leaves, without salt, drained, boiled, cooked
21 سعرة لكل 100 جرام
أوراق تارو، بدون ملح، مطبوخة على البخار، مطبوخة
Taro leaves, without salt, steamed, cooked
24 سعرة لكل 100 جرام
أوراق درامستيك، نيئة
Drumstick leaves, raw
64 سعرة لكل 100 جرام
أوراق فخذ الدجاج، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
Drumstick leaves, without salt, drained, boiled, cooked
60 سعرة لكل 100 جرام