دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
شوربة، منخفضة الصوديوم، مرق لحم بقر، SWANSON
Soup, lower sodium, beef broth, SWANSON
6 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، منخفضة الصوديوم، مكثفة، معلبة، شوربة دجاج كريمية
Soup, reduced sodium, condensed, canned, cream of chicken
58 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، منخفضة الصوديوم، مكثفة، معلبة، كريمة الفطر
Soup, reduced sodium, condensed, canned, cream of mushroom
52 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، منخفضة الصوديوم، منخفضة الدهون، أي نكهة، جافة، نودلز رامن
Soup, reduced sodium, reduced fat, any flavor, dry, ramen noodle
350 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، منخفضة الصوديوم، مُعدة مع ماء، معلبة، دجاج بالخضار
Soup, low sodium, prepared with water, canned, vegetable chicken
69 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة بالماء، جافة، مرق دجاج أو مكعبات
Soup, prepared with water, dry, chicken broth or bouillon
4 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة بالماء، مزيج، جاف، كريمة دجاج
Soup, prepared with water, mix, dry, cream of chicken
41 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة بحليب بنفس الحجم، معلبة، جبن
Soup, prepared with equal volume milk, canned, cheese
92 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة بحليب بنفس الحجم، معلبة، حساء المحار
Soup, prepared with equal volume milk, canned, oyster stew
55 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة بحليب بنفس الحجم، معلبة، خضراء، بازلاء
Soup, prepared with equal volume milk, canned, green, pea
94 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة بحليب قليل الدسم (2%)، معلب، كريمة فطر
Soup, prepared with equal volume low fat (2%) milk, canned, cream of mushroom
65 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة بحليب قليل الدسم (2%)، معلبة، شوربة كلاب نيو إنجلاند
Soup, prepared with equal volume low fat (2%) milk, canned, new england, clam chowder
61 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة في المطعم، زعانف سمك القرش
Soup, restaurant-prepared, shark fin
46 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، خضراء، بازلاء
Soup, prepared with equal volume water, canned, green, pea
61 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، شوربة دجاج بالفطر
Soup, prepared with equal volume water, canned, chicken mushroom
54 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، شوربة كلام مانهاتن
Soup, prepared with equal volume water, canned, manhattan, clam chowder
30 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، فاصوليا مع سجق
Soup, prepared with equal volume water, canned, bean with frankfurters
75 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، كريمة دجاج
Soup, prepared with equal volume water, canned, cream of chicken
48 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، لحم بقر بالطماطم مع نودلز
Soup, prepared with equal volume water, canned, tomato beef with noodle
56 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، لحم بقر حار
Soup, prepared with equal volume water, canned, chili beef
57 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة مع نفس حجم الماء، معلبة، خضار مع مرق لحم البقر
Soup, prepared with equal volume water, canned, vegetable with beef broth
33 سعرة لكل 100 جرام
شوربة، مُعدة مع نفس حجم الماء، معلبة، شوربة كلام تشودر نيو إنجلاند
Soup, prepared with equal volume water, canned, new england, clam chowder
35 سعرة لكل 100 جرام
شوفان
Oats
389 سعرة لكل 100 جرام
شوكولاتة للخبز، سائلة، غير محلاة
Baking chocolate, liquid, unsweetened
472 سعرة لكل 100 جرام
شوكولاتة للخبز، قطع شوكولاتة حليب M&M's، مارس سناك فود الولايات المتحدة
Baking chocolate, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits, MARS SNACKFOOD US
502 سعرة لكل 100 جرام
شوكولاتة للخبز، قطع شوكولاتة ميني من M&M's، مارس سناك فود الولايات المتحدة
Baking chocolate, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits, MARS SNACKFOOD US
517 سعرة لكل 100 جرام
شوكولاتة للخبز، مكعبات، غير محلاة
Baking chocolate, squares, unsweetened
642 سعرة لكل 100 جرام
شوكولاتة للخبز، مكعبات، مكسيكية
Baking chocolate, squares, mexican
426 سعرة لكل 100 جرام
شوكولاتة، 45-59% صلبة كاكاو، داكنة
Chocolate, 45- 59% cacao solids, dark
546 سعرة لكل 100 جرام
شوكولاتة، 60-69٪ مواد صلبة من الكاكاو، داكنة
Chocolate, 60-69% cacao solids, dark
579 سعرة لكل 100 جرام
شوكولاتة، 70-85% صلبة كاكاو، داكنة
Chocolate, 70-85% cacao solids, dark
598 سعرة لكل 100 جرام
شيتون، أحذية مطاطية (سكان ألاسكا الأصليين)، جلدية
Chiton, gumboots (Alaska Native), leathery
83 سعرة لكل 100 جرام
شيريمويا، خام
Cherimoya, raw
75 سعرة لكل 100 جرام
شيف، بار حليب النمر
SCHIFF,TIGER'S MILK BAR
422 سعرة لكل 100 جرام
شيك، فانيليا، من مطعم سريع
Shake, vanilla, fast food
148 سعرة لكل 100 جرام
شيكوريا خام، ويتلوف
Chicory, raw, witloof
17 سعرة لكل 100 جرام
شيكيتس وورثينجتون، غير مُعدة، مجمدة
WORTHINGTON Chic-Ketts, unprepared, frozen
200 سعرة لكل 100 جرام
صدر دجاج مشوي في الفرن
Oven-roasted chicken breast roll
134 سعرة لكل 100 جرام
صدر دجاج، غير مطبوخ، مغطى بالبقسماط
Chicken breast tenders, uncooked, breaded
263 سعرة لكل 100 جرام
صدر دجاج، مطبوخ، مخبوز، مغطى بالخبز
Chicken breast tenders, microwaved, cooked, breaded
252 سعرة لكل 100 جرام
صدر دجاج، معبأ مسبقاً، مقطع، متبل على طريقة الروتيسيري، deli
Chicken breast, prepackaged, sliced, rotisserie seasoned, deli
98 سعرة لكل 100 جرام
صدر دجاج، مقطع، بنكهة مسكيت، خالي من الدهون
Chicken breast, sliced, mesquite flavor, fat-free
80 سعرة لكل 100 جرام
صدر دجاج، مقطع، خالي من الدهون، مشوي في الفرن
Chicken breast, sliced, fat-free, oven-roasted
79 سعرة لكل 100 جرام
صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح
Turkey breast, luncheon meat, prepackaged or deli, low salt
109 سعرة لكل 100 جرام
صدر ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، مُعد مسبقاً
Turkey breast, roasted, cooked, meat and skin, pre-basted
126 سعرة لكل 100 جرام
صدر ديك رومي، معبأ مسبقًا، مقطع
Turkey breast, prepackaged, sliced
100 سعرة لكل 100 جرام
صفصاف, مفروم (من السكان الأصليين في ألاسكا), أوراق صغيرة
Willow, chopped (Alaska Native), young leaves
122 سعرة لكل 100 جرام
صلصة PREGO، جاهزة للتقديم، صلصة إيطالية مع سجق وثوم
PREGO Pasta, ready-to-serve, Italian Sausage and Garlic Italian Sauce
72 سعرة لكل 100 جرام