كم كالوري لوجو

كم كالوري

دليلك الغذائي الذكي

دليل السعرات الحرارية للأطعمة

تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.

فلفل، صلب وسوائل، معلب، أحمر، حلو

Peppers, solids and liquids, canned, red, sweet

18 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، صلب وسوائل، معلب، أخضر، حلو

Peppers, solids and liquids, canned, green, sweet

18 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، طازج، أخضر، حلو

Peppers, raw, green, sweet

20 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، طازج، هنغاري

Peppers, raw, hungarian

29 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، غير محضر، مفروم، مجمد، أخضر، حلو

Peppers, unprepared, chopped, frozen, green, sweet

20 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

Peppers, unprepared, chopped, frozen, red, sweet

20 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، مجفف بالتجميد، أحمر، حلو

Peppers, freeze-dried, red, sweet

314 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، مجفف بالتجميد، أخضر، حلو

Peppers, freeze-dried, green, sweet

314 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، مجفف بالشمس، فلفل حار

Peppers, sun-dried, hot chile

324 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، مجفف، أنشو

Peppers, dried, ancho

281 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، مجفف، باسيل

Peppers, dried, pasilla

345 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، حمراء، حلوة

Peppers, with salt, drained, boiled, cooked, red, sweet

26 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، خضراء، حلوة

Peppers, with salt, drained, boiled, cooked, green, sweet

26 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم، مجمد، أخضر، حلو

Peppers, with salt, drained, boiled, cooked, chopped, frozen, green, sweet

16 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، مع ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

Peppers, with salt, drained, boiled, chopped, frozen, red, sweet

16 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، معلب، أخضر، حار

Peppers, canned, green, chili

21 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، معلب، حار مخلل

Peppers, canned, hot pickled

22 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، مقلي، أحمر، حلو

Peppers, sauteed, red, sweet

133 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، مقلي، أخضر، حلو

Peppers, sauteed, green, sweet

127 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، نيء، سيرانو

Peppers, raw, serrano

32 سعرة لكل 100 جرام

فلفل، نيء، موز

Pepper, raw, banana

27 سعرة لكل 100 جرام

فوكاتشيا، عادية، خبز إيطالي مسطح

Focaccia, plain, Italian flatbread

249 سعرة لكل 100 جرام

فول broad (فول الفافا), معلب, بذور ناضجة

Broadbeans (fava beans), canned, mature seeds

71 سعرة لكل 100 جرام

فول broad (فول الفافا)، بدون ملح، مسلوق، مطبوخ، بذور ناضجة

Broadbeans (fava beans), without salt, boiled, cooked, mature seeds

110 سعرة لكل 100 جرام

فول broadbeans (فول الفافا)، مع ملح، مسلوق، مطبوخ، بذور ناضجة

Broadbeans (fava beans), with salt, boiled, cooked, mature seeds

110 سعرة لكل 100 جرام

فول البقر، خام، بذور ناضجة، كاتجانج

Cowpeas, raw, mature seeds, catjang

343 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا, بدون ملح, مسلوق, مطبوخ ناضج

Soybeans, without salt, boiled, mature cooked

172 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، بدون ملح مضاف، محمص، بذور ناضجة

Soybeans, no salt added, roasted, mature seeds

469 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أخضر

Soybeans, without salt, drained, boiled, cooked, green

141 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، جبنة قريش

Soybean, curd cheese

151 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، خام، أخضر

Soybeans, raw, green

147 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، خام، بذور ناضجة

Soybeans, raw, mature seeds

446 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، محمص جاف، بذور ناضجة

Soybeans, dry roasted, mature seeds

449 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، مطبوخ على البخار، مطبوخ، بذور ناضجة

Soybeans, steamed, cooked, sprouted, mature seeds

81 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، مع الملح، مطبوخ على البخار، مطبوخ، منبت، بذور ناضجة

Soybeans, with salt, steamed, cooked, sprouted, mature seeds

81 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، مع ملح، مسلوق، مطبوخ، بذور ناضجة

Soybeans, with salt, boiled, cooked, mature seeds

172 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أخضر

Soybeans, with salt, drained, boiled, cooked, green

141 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، مع ملح، مقلي، مطبوخ، منبت، بذور ناضجة

Soybeans, with salt, stir-fried, cooked, sprouted, mature seeds

125 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، مقلي، مطبوخ، منبت، بذور ناضجة

Soybeans, stir-fried, cooked, sprouted, mature seeds

125 سعرة لكل 100 جرام

فول الصويا، نيء، منبت، بذور ناضجة

Soybeans, raw, sprouted, mature seeds

122 سعرة لكل 100 جرام

فول سوداني, مملح, مسلوق, مطبوخ, جميع الأنواع

Peanuts, with salt, boiled, cooked, all types

318 سعرة لكل 100 جرام

فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، إسباني

Peanuts, without salt, oil-roasted, spanish

579 سعرة لكل 100 جرام

فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، جميع الأنواع

Peanuts, without salt, oil-roasted, all types

599 سعرة لكل 100 جرام

فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا

Peanuts, without salt, oil-roasted, valencia

589 سعرة لكل 100 جرام

فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فيرجينيا

Peanuts, without salt, oil-roasted, virginia

578 سعرة لكل 100 جرام

فول سوداني، بدون ملح، محمص جاف، جميع الأنواع

Peanuts, without salt, dry-roasted, all types

587 سعرة لكل 100 جرام

فول سوداني، خام، إسباني

Peanuts, raw, spanish

570 سعرة لكل 100 جرام

فول سوداني، خام، جميع الأنواع

Peanuts, raw, all types

567 سعرة لكل 100 جرام