كم كالوري لوجو

كم كالوري

دليلك الغذائي الذكي

دليل السعرات الحرارية للأطعمة

تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.

لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, trotter off, leg, fresh, imported, Australian

215 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, center slice, leg, fresh, imported, Australian

183 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, frenched, roast, rack, fresh, imported, Australian

244 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، شريحة ضلوع، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, grilled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, frenched, rib chop, fresh, imported, Australian

234 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، أسفل، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, boneless, bottom, leg, fresh, imported, Australian

219 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شرائح لحم الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, boneless, sirloin chops, leg, fresh, imported, Australian

235 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, boneless, sirloin half, leg, fresh, imported, Australian

281 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, bone-in, trotter off, leg, fresh, imported, Australian

226 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, bone-in, center slice, leg, fresh, imported, Australian

215 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، مشوي، شريحة ضلوع، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, grilled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, bone-in, frenched, rib chop, fresh, imported, Australian

305 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن مطبوخ، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو أو الكباب (ساق وكتف)، محلي

Lamb, braised, cooked, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, cubed for stew or kabob (leg and shoulder), domestic

223 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، خام، 85% خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم، أسترالي

Lamb, raw, 85% lean / 15% fat, ground, Australian

255 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، خام، دهون تحت الجلد، مستورد، نيوزيلندي

Lamb, raw, subcutaneous fat, imported, New Zealand

703 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، خام، لحم خالي فقط، فيليه، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean only, tenderloin, imported, New Zealand

116 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، خام، لحم خالي فقط، كتف أمامي، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean only, fore-shank, imported, New Zealand

122 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، خام، لحم خالي فقط، كتف مقطع مربع، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean only, square-cut shoulder, imported, New Zealand

154 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، خام، لحم منفصل فقط، بدون كوع، بدون شريحة، فخذ مجوف، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean only, shank off, chump off, tunnel-boned leg, imported, New Zealand

121 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، خام، مختار، مقطع إلى 1/4 بوصة دهن، لحم خالي فقط، ضلع، محلي

Lamb, raw, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, rib, domestic

169 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، خام، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

Lamb, raw, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, composite of trimmed retail cuts, domestic

134 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، خام، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، كامل (ساق وفخذ)، محلي

Lamb, raw, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, whole (shank and sirloin), leg, domestic

230 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، أسفل، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, bottom, leg, fresh, imported, Australian

136 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كوع أمامي، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, foreshank, fresh, imported, Australian

195 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي (من نافاجو)، مطبوخ

Mutton, roasted (Navajo), cooked

234 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عرق، بدون شومب، فخذ عظم نفق، مستورد، نيوزيلندي

Lamb, slow roasted, cooked, separable lean and fat, shank off, chump off, tunnel-boned leg, imported, New Zealand

208 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل فقط، رف - مقطع جزئي، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, fast roasted, cooked, separable lean only, rack - partly frenched, imported, New Zealand

193 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل فقط، رف - مقطع كامل، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, fast roasted, cooked, separable lean only, rack - fully frenched, imported, New Zealand

173 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، رف - مقطع جزئي، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, fast roasted, cooked, separable lean and fat, rack - partly frenched, imported, New Zealand

253 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي فقط، كامل (عرق وسيرلوين)، فخذ، محلي

Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, whole (shank and sirloin), leg, domestic

191 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم منفصل فقط، ذراع، كتف، محلي

Lamb, broiled, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, arm, shoulder, domestic

200 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي

Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, sirloin half, leg, domestic

292 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي

Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, sirloin half, leg, domestic

284 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، ...

Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, rib, frozen, imported, New Zealand

317 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, blade, shoulder, fresh, imported, Australian

291 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، منطقة الفخذ، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, loin, frozen, imported, New Zealand

296 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف عرق، فخذ، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, shank half, leg, fresh, imported, Australian

231 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...

Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, shank half, leg, domestic

217 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم منفصل فقط، ذراع، كتف، محلي

Lamb, braised, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, arm, shoulder, domestic

279 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مطبوخ، دهون بين العضلات، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, cooked, Intermuscular fat, imported, New Zealand

596 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مطبوخ، دهون تحت الجلد، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, cooked, subcutaneous fat, imported, New Zealand

674 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مطبوخ، دهون قابلة للفصل، طازجة، مستوردة، أسترالية

Lamb, cooked, separable fat, fresh, imported, Australian

639 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

Lamb, braised, cooked, spleen, variety meats and by-products

156 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مطبوخ، لحم هزيل ودهون قابلة للفصل، ...

Lamb, cooked, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts, frozen, imported, New Zealand

305 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (arm and blade), shoulder, fresh, imported, Australian

296 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts, fresh, imported, Australian

256 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، مجمد، مستورد، نيوزيلندي

Lamb, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts, frozen, imported, New Zealand

270 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...

Lamb, braised, cooked, separable lean only, boneless, flap, imported, New Zealand

234 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، ...

Lamb, braised, cooked, separable lean and fat, fore-shank, imported, New Zealand

256 سعرة لكل 100 جرام

لحم ضأن، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، ...

Lamb, braised, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, foreshank, fresh, imported, Australian

165 سعرة لكل 100 جرام