دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، معلبة، لحم خنزير
USDA Commodity, canned, pork
196 سعرة لكل 100 جرام
سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، منخفضة الدسم، شيدر، جبنة
USDA Commodity, reduced fat, cheddar, cheese
282 سعرة لكل 100 جرام
سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، نيء، مجمد، بالجملة/روابط/فطائر، سجق لحم الخنزير
USDA Commodity, raw, frozen, bulk/links/patties, pork sausage
231 سعرة لكل 100 جرام
سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، نيئة، مجمدة، فطائر (100%)، لحم بقر
USDA Commodity, raw, frozen, patties (100%), beef
204 سعرة لكل 100 جرام
سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، نيئة، مجمدة، مطحونة خشنة، لحم بقر
USDA Commodity, raw, frozen, bulk/coarse ground, ground, beef
228 سعرة لكل 100 جرام
سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، نيئة، مجمدة، ناعمة/خشنة، مطحونة، لحم خنزير
USDA Commodity, raw, frozen, fine/coarse, ground, pork
221 سعرة لكل 100 جرام
سلق، بدون ملح مضاف، مصفى، مسلوق، مطبوخ
Escarole, no salt added, drained, boiled, cooked
19 سعرة لكل 100 جرام
سلق، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، سويسرية
Chard, without salt, drained, boiled, cooked, swiss
20 سعرة لكل 100 جرام
سلق، خام، سويسري
Chard, raw, swiss
19 سعرة لكل 100 جرام
سلق، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، سويسري
Chard, with salt, drained, boiled, cooked, swiss
20 سعرة لكل 100 جرام
سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي
Salmon, without skin and bones, drained solids, canned, sockeye
158 سعرة لكل 100 جرام
سلمون، محتويات العلبة الكاملة، معلب، سوكاي
Salmon, total can contents, canned, sockeye
153 سعرة لكل 100 جرام
سلمون، مدخن (من السكان الأصليين في ألاسكا)، شرائح مع جلد، أحمر (سوكاي)
Salmon, smoked (Alaska Native), filets with skin, red (sockeye)
345 سعرة لكل 100 جرام
سمارت سوب، شوربة الذرة سانتا في
SMART SOUP, Santa Fe Corn Chowder
55 سعرة لكل 100 جرام
سمان، خام، لحم وقشرة
Quail, raw, meat and skin
192 سعرة لكل 100 جرام
سمان، قابل للأكل بالكامل، مطبوخ
Quail, total edible, cooked
227 سعرة لكل 100 جرام
سمان، نيء، لحم فقط، صدر
Quail, raw, meat only, breast
123 سعرة لكل 100 جرام
سمك السلمون، لحم (شوشون بانوك)، مجفف
Steelhead trout, flesh (Shoshone Bannock), dried
382 سعرة لكل 100 جرام
سمك السلمون، معلب (من السكان الأصليين في ألاسكا)، مسلوق
Steelhead trout, canned (Alaska Native), boiled
159 سعرة لكل 100 جرام
سمك خام، شيفشيد
Fish, raw, sheepshead
108 سعرة لكل 100 جرام
سمك خام، مخطط، بوري
Fish, raw, striped, mullet
117 سعرة لكل 100 جرام
سمك خام، ملكي، ماكريل
Fish, raw, king, mackerel
105 سعرة لكل 100 جرام
سمك سمك السلمون المجفف (من السكان الأصليين في ألاسكا)
Smelt, dried (Alaska Native)
386 سعرة لكل 100 جرام
سمك طازج، بقعة
Fish, raw, spot
123 سعرة لكل 100 جرام
سمك طازج، كارب
Fish, raw, carp
127 سعرة لكل 100 جرام
سمك طازج، كاسك
Fish, raw, cusk
87 سعرة لكل 100 جرام
سمك طازج، لينغ
Fish, raw, ling
87 سعرة لكل 100 جرام
سمك مدخن، شينوك، سلمون
Fish, smoked, chinook, salmon
117 سعرة لكل 100 جرام
سمك مدخن، هادوك
Fish, smoked, haddock
116 سعرة لكل 100 جرام
سمك, حرارة جافة, مطبوخ, أتلانتيك, سمك المحيط
Fish, dry heat, cooked, Atlantic, ocean perch
96 سعرة لكل 100 جرام
سمك, حرارة جافة, مطبوخ, طازج, تونة
Fish, dry heat, cooked, fresh, skipjack, tuna
132 سعرة لكل 100 جرام
سمك, كبد (من السكان الأصليين في ألاسكا), عريض, سمك أبيض
Fish, liver (Alaska Native), broad, whitefish
104 سعرة لكل 100 جرام
سمك, مع جلد (من السكان الأصليين في ألاسكا), نيء, هاليبوت
Fish, with skin (Alaska Native), raw, halibut
116 سعرة لكل 100 جرام
سمك، (من السكان الأصليين في ألاسكا)، مدخن، مع جلد، سلمون ملكي
Fish, (Alaska Native), kippered, with skin, king, salmon
209 سعرة لكل 100 جرام
سمك، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، وردية، سلمون
Fish, without skin and bones, drained solids, canned, pink, Salmon
136 سعرة لكل 100 جرام
سمك، بدون عظام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، معلب، سلمون أحمر
Fish, bones removed (Alaska Native), canned, red, salmon
161 سعرة لكل 100 جرام
سمك، بيض (من السكان الأصليين في ألاسكا)، سمك أبيض
Fish, eggs (Alaska Native), whitefish
104 سعرة لكل 100 جرام
سمك، جاف (سكان ألاسكا الأصليين)، المحيط الهادئ، بيض الرنجة
Fish, dry (Alaska Native), Pacific, herring eggs
312 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حبيبات، أسود وأحمر، كافيار
Fish, granular, black and red, caviar
264 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة (قد يكون تم تجميده سابقًا)، مطبوخ، باسيفيك، سمك القد
Fish, dry heat (may have been previously frozen), cooked, Pacific, cod
85 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة (قد يكون مجمدًا سابقًا)، مطبوخ، ألاسكا، بولوك
Fish, dry heat (may have been previously frozen), cooked, Alaska, pollock
111 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أتلانتيك وباسيفيك، هاليبوت
Fish, dry heat, cooked, Atlantic and Pacific, halibut
111 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أتلانتيك، ماكريل
Fish, dry heat, cooked, Atlantic, mackerel
262 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أطلسي، بولوك
Fish, dry heat, cooked, Atlantic, pollock
118 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أطلنطي، سمك الذئب
Fish, dry heat, cooked, Atlantic, wolffish
123 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أطلنطي، سمك القد
Fish, dry heat, cooked, Atlantic, cod
105 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أطلنطي، هرينغ
Fish, dry heat, cooked, Atlantic, herring
203 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أمريكي، شاد
Fish, dry heat, cooked, american, shad
252 سعرة لكل 100 جرام