دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، المحيط الهادئ، روكفيش
Fish, dry heat, cooked, mixed species, Pacific, rockfish
109 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، باس البحر
Fish, dry heat, cooked, mixed species, sea bass
124 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر
Fish, dry heat, cooked, mixed species, eel
236 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر
Fish, dry heat, cooked, mixed species, grouper
118 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون
Fish, dry heat, cooked, mixed species, sturgeon
135 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، سمك أبيض
Fish, dry heat, cooked, mixed species, whiting
116 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، سمك أصفر
Fish, dry heat, cooked, mixed species, yellowtail
187 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، سمك البحر
Fish, dry heat, cooked, mixed species, seatrout
133 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، سمك السلمون
Fish, dry heat, cooked, mixed species, trout
190 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، سمك سنابر
Fish, dry heat, cooked, mixed species, snapper
128 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، مياه عذبة، باس
Fish, dry heat, cooked, mixed species, freshwater, bass
146 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أوروبي، توربوت
Fish, dry heat, cooked, european, turbot
122 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، باس مخطط
Fish, dry heat, cooked, striped, bass
124 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت
Fish, dry heat, cooked, burbot
115 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، برتقالي، روفي
Fish, dry heat, cooked, orange, roughy
105 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بري، سلمون أطلنطي
Fish, dry heat, cooked, wild, Atlantic, salmon
182 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بري، سلمون كوه
Fish, dry heat, cooked, wild, coho, salmon
139 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بري، قنوات، سمك السلور
Fish, dry heat, cooked, wild, channel, catfish
105 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، تشوم، سلمون
Fish, dry heat, cooked, chum, salmon
154 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، تيلابيا
Fish, dry heat, cooked, tilapia
128 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، زعانف زرقاء، طازج، تونة
Fish, dry heat, cooked, bluefin, fresh, tuna
184 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سبوت
Fish, dry heat, cooked, spot
158 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سكوب
Fish, dry heat, cooked, scup
135 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سلمون سوكاي
Fish, dry heat, cooked, sockeye, salmon
156 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سلمون شينوك
Fish, dry heat, cooked, chinook, salmon
231 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك أبيض، سكر
Fish, dry heat, cooked, white, sucker
119 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك الحليب
Fish, dry heat, cooked, milkfish
190 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك الراهب
Fish, dry heat, cooked, monkfish
97 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك السابل
Fish, dry heat, cooked, sablefish
250 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك السيف
Fish, dry heat, cooked, swordfish
172 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك تيل
Fish, dry heat, cooked, tilefish
147 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك زبدة
Fish, dry heat, cooked, butterfish
187 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد
Fish, dry heat, cooked, sheepshead
126 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك
Fish, dry heat, cooked, walleye, pike
119 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمكة زرقاء
Fish, dry heat, cooked, bluefish
159 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، شمالي، بايك
Fish, dry heat, cooked, northern, pike
113 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، طازج، تونة صفراء
Fish, dry heat, cooked, fresh, yellowfin, tuna
130 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، غرينلاند، سمك الهلبوت
Fish, dry heat, cooked, greenland, halibut
239 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، فلوريدا، بومبانو
Fish, dry heat, cooked, florida, pompano
211 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، قوس قزح، سمك السملط
Fish, dry heat, cooked, rainbow, smelt
124 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، كارب
Fish, dry heat, cooked, carp
162 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، كوسك
Fish, dry heat, cooked, cusk
112 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، لينغ
Fish, dry heat, cooked, ling
111 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، لينغكود
Fish, dry heat, cooked, lingcod
109 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، ماهي ماهي
Fish, dry heat, cooked, mahimahi
109 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، مخطط، سمك البوري
Fish, dry heat, cooked, striped, mullet
150 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، مزرعة، أتلانتيك، سلمون
Fish, dry heat, cooked, farmed, Atlantic, salmon
206 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، مزرعة، سمك السلمون قوس قزح
Fish, dry heat, cooked, farmed, rainbow, trout
168 سعرة لكل 100 جرام