دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، مزرعة، قناة، سمك السلور
Fish, dry heat, cooked, farmed, channel, catfish
144 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، من المحيط الهادئ، هرينغ
Fish, dry heat, cooked, Pacific, herring
250 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، من المياه العذبة، درام
Fish, dry heat, cooked, freshwater, drum
153 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، هادوك
Fish, dry heat, cooked, haddock
90 سعرة لكل 100 جرام
سمك، حرارة جافة، مطبوخ، وردي، سلمون
Fish, dry heat, cooked, pink, salmon
153 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أنواع مختلطة، سمك أبيض
Fish, raw (Alaska Native), mixed species, whitefish
131 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، سمك شيفيش
Fish, raw (Alaska Native), sheefish
115 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أبيض، سكر
Fish, raw, white, sucker
92 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أتلانتيك، بولوك
Fish, raw, Atlantic, pollock
92 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أتلانتيك، كروكر
Fish, raw, Atlantic, croaker
104 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أتلانتيك، كود
Fish, raw, Atlantic, cod
82 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أطلنطي وهادئ، هاليبوت
Fish, raw, Atlantic and Pacific, halibut
91 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أمريكي، شاد
Fish, raw, american, shad
197 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أنواع مختلطة، باس البحر
Fish, raw, mixed species, sea bass
97 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أنواع مختلطة، بيرش
Fish, raw, mixed species, perch
91 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أنواع مختلطة، تراوت
Fish, raw, mixed species, trout
148 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أنواع مختلطة، سمك أبيض
Fish, raw, mixed species, whitefish
134 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أنواع مختلطة، سمك البحر
Fish, raw, mixed species, seatrout
104 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أنواع مختلطة، قرش
Fish, raw, mixed species, shark
130 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أوروبي، أنشوجة
Fish, raw, european, anchovy
131 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، أوروبي، توربوت
Fish, raw, european, turbot
95 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، باس مخطط
Fish, raw, striped, bass
97 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، بربوت
Fish, raw, burbot
90 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، برتقالي، روفي
Fish, raw, orange, roughy
76 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، بري، قوس قزح، تراوت
Fish, raw, wild, rainbow, trout
119 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، تونة زرقاء، طازجة
Fish, raw, bluefin, fresh, tuna
144 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، تيلابيا
Fish, raw, tilapia
96 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، سكوب
Fish, raw, scup
105 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، سمك التايل
Fish, raw, tilefish
96 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، سمك الزبدة
Fish, raw, butterfish
146 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، سمك السابل
Fish, raw, sablefish
195 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، سمك مسطح (فلوندر وأنواع سول)
Fish, raw, flatfish (flounder and sole species)
70 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، سمك والاي، بايك
Fish, raw, walleye, pike
93 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، سوكاي، سلمون
Fish, raw, sockeye, salmon
131 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، سيسكو
Fish, raw, cisco
98 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، شمالي، بايك
Fish, raw, northern, pike
88 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، شوم، سلمون
Fish, raw, chum, salmon
120 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، شينوك، سلمون
Fish, raw, chinook, salmon
179 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، غرينلاند، هاليبوت
Fish, raw, Greenland, halibut
186 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، قوس قزح، سمك السملط
Fish, raw, rainbow, smelt
97 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، لينغكود
Fish, raw, lingcod
85 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، مزرع، سلمون كوه
Fish, raw, farmed, coho, salmon
160 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، مزروع، أتلانتيك، سلمون
Fish, raw, farmed, Atlantic, salmon
208 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، مزروع، قناة، سمك السلور
Fish, raw, farmed, channel, catfish
119 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، من المحيط الهادئ، هرينغ
Fish, raw, Pacific, herring
195 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، من المحيط، بوات
Fish, raw, ocean, pout
79 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، من فلوريدا، بومبانو
Fish, raw, florida, pompano
164 سعرة لكل 100 جرام
سمك، خام، مياه عذبة، درام
Fish, raw, freshwater, drum
119 سعرة لكل 100 جرام