كم كالوري لوجو

كم كالوري

دليلك الغذائي الذكي

دليل السعرات الحرارية للأطعمة

تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.

لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج

Pork, pan-broiled, cooked, separable lean and fat, boneless, center loin (chops), loin, fresh

229 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، توب لوين (شرائح)، ظهر، طازج

Pork, pan-broiled, cooked, with added solution, separable lean and fat, boneless, top loin (chops), loin, fresh

190 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، خالي من الدهون (حوالي 5% دهن)، منخفض الصوديوم، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ

Pork, roasted, extra lean (approximately 5% fat), low sodium, boneless, ham, cured

145 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، خالي من الدهون العادية، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ

Pork, roasted, extra lean and regular, boneless, ham, cured

165 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، دهون قابلة للفصل (من لحم الخنزير والذراع)، مدخن

Pork, roasted, separable fat (from ham and arm picnic), cured

591 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

Pork, roasted, regular (approximately 11% fat), boneless, ham, cured

178 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، قليل الدهن للغاية (حوالي 5٪ دهون)، معلب

Pork, roasted, extra lean (approximately 5% fat), boneless, ham, cured

145 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج

Pork, roasted, separable lean only, whole, ham, cured

157 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كتف، مدخن

Pork, roasted, separable lean only, arm picnic, shoulder, cured

170 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن

Pork, roasted, separable lean and fat, arm picnic, shoulder, cured

280 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن

Pork, roasted, separable lean and fat, blade roll, shoulder, cured

287 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع العظم، ساق، لحم مقدد، محفوظ

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, shank, ham, cured

191 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

Pork, roasted, heated, separable lean only, boneless, whole, ham with natural juices, cured

113 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, shank, ham with natural juices, cured

145 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم الفخذ، مدخن

Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, rump, ham, cured

132 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، كامل، لحم خنزير وماء، مدخن

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, boneless, whole, ham and water product, cured

123 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، مدخن

Pork, pan-broil, heated, separable lean only, bone-in, slice, ham with natural juices, cured

150 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، مدخن

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, rump, ham with natural juices, cured

177 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير، مدخن

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, shank, ham and water product, cured

234 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, rump, ham, cured

177 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، لحم فقط، شريحة لحم حلزونية، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظة

Pork, roasted, heated, separable lean only, boneless, meat only, spiral slice, ham with natural juices, cured

126 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...

Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, rump, ham with natural juices, cured

137 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...

Pork, roasted, heated, separable lean only, boneless, whole, ham and water product, cured

123 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...

Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, shank, ham and water product, cured

132 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...

Pork, roasted, heated, separable lean only, boneless, whole, ham -- water added, cured

117 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...

Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, shank, ham -- water added, cured

128 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, boneless, whole, ham -- water added, cured

126 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, shank, ham -- water added, cured

200 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، بدون عظام، كامل، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, boneless, whole, ham with natural juices, cured

114 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, shank, ham with natural juices, cured

191 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، مؤخرة، لحم خنزير ومنتج مائي، محفوظ

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, rump, ham and water product, cured

186 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة (شرائح)، الخاصرة، طازج

Pork, broiled, cooked, boneless, separable lean only, boneless, blade (chops), loin, fresh

169 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، لحم قابل للفصل فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم خنزير، طازج

Pork, roasted, cooked, boneless, separable lean only, country-style ribs, loin, fresh

219 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، لحم قابل للفصل فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم خنزير، طازج

Pork, broiled, cooked, boneless, separable lean only, country-style ribs, loin, fresh

216 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، لحم قليل الدهن قابل للفصل...

Pork, broiled, cooked, boneless, separable lean and fat, country-style ribs, loin, fresh

247 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، لحم قليل الدهن قابل للفصل...

Pork, roasted, cooked, boneless, separable lean and fat, country-style ribs, loin, fresh

270 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

Pork, broiled, cooked, separable lean only, boneless, top loin (chops), loin, fresh

173 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

Pork, broiled, cooked, separable lean only, boneless, sirloin (chops), loin, fresh

161 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (مشاوي)، طازج

Pork, roasted, cooked, separable lean only, boneless, sirloin (roasts), loin, fresh

178 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة العلوي (مشاوي)، طازج

Pork, roasted, cooked, separable lean only, boneless, top loin (roasts), loin, fresh

173 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بوسطن (شرائح)، شفرات، كتف، طازج

Pork, broiled, cooked, separable lean only, boston (steaks), blade, shoulder, fresh

227 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بوسطن (مشاوي)، شفرات، كتف، طازج

Pork, roasted, cooked, separable lean only, boston (roasts), blade, shoulder, fresh

232 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (مشاوي)، طازج

Pork, roasted, cooked, separable lean only, bone-in, sirloin (roasts), loin, fresh

204 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، نصف الساق، ساق (لحم مقدد)، طازج

Pork, roasted, cooked, separable lean only, shank half, leg (ham), fresh

175 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، صدر الكتف

Pork, broiled, cooked, separable lean and fat, boneless, Shoulder breast

162 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، بدون عظم، شفرات (مشاوي)، طازج

Pork, roasted, cooked, separable lean and fat, boneless, blade (roasts), loin, fresh

199 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ضلوع الظهر، طازج

Pork, roasted, cooked, separable lean and fat, backribs, fresh

292 سعرة لكل 100 جرام

لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع العظم، شفرات (شرائح)، لحم خاص، طازج

Pork, broiled, cooked, separable lean and fat, bone-in, blade (chops), loin, fresh

231 سعرة لكل 100 جرام