كم كالوري لوجو

كم كالوري

دليلك الغذائي الذكي

دليل السعرات الحرارية للأطعمة

تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.

آيس كريم، شوكولاتة فرنسية طبيعية خفيفة، برييرز

Ice creams, All Natural Light French Chocolate, BREYERS

201 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، شوكولاتة كراميل، بدون سكر مضاف، برييرز

Ice creams, Chocolate Caramel, No Sugar Added, BREYERS

151 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، شوكولاتة، سهل التقديم، خفيف

Ice cream, chocolate, soft serve, light

141 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، شوكولاتة، طري

Ice cream, chocolate, soft serve

222 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، غني، شوكولاتة

Ice creams, rich, chocolate

251 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، غني، فانيليا

Ice creams, rich, vanilla

249 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، فانيليا

Ice creams, vanilla

207 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، فانيليا خفيفة طبيعية، برييرز

Ice creams, All Natural Light Vanilla, BREYERS

162 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، فانيليا فرنسية خفيفة طبيعية، برييرز

Ice creams, All Natural Light French Vanilla, BREYERS

173 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، فانيليا فرنسية، بدون سكر مضاف، برييرز

Ice creams, French Vanilla, No Sugar Added, BREYERS

154 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، فانيليا وشوكولاتة وفراولة طبيعية خفيفة، برييرز

Ice creams, All Natural Light Vanilla Chocolate Strawberry, BREYERS

161 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، فانيليا وشوكولاتة وفراولة، بدون سكر مضاف، برييرز

Ice creams, Vanilla Chocolate Strawberry, No Sugar Added, BREYERS

143 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، فانيليا، بدون سكر مضاف، من برييرز

Ice creams, Vanilla, No Sugar Added, BREYERS

143 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، فانيليا، منخفض الكربوهيدرات، عادي

Ice creams, vanilla, low carbohydrate, regular

216 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، فراولة

Ice creams, strawberry

192 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، لفة فانيليا فادج، بدون سكر مضاف، برييرز

Ice creams, Vanilla Fudge Twirl, No Sugar Added, BREYERS

153 سعرة لكل 100 جرام

آيس كريم، مغطى بالشوكولاتة، بار أو عصا

Ice cream, chocolate covered, bar or stick

331 سعرة لكل 100 جرام

أبل بيز، أصابع موزاريلا

APPLEBEE'S, mozzarella sticks

316 سعرة لكل 100 جرام

أبل بيز، شريحة لحم سيرلوي منزلية 9 أونص

APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak

189 سعرة لكل 100 جرام

أبل بيز، طبق أصابع الدجاج

APPLEBEE'S, chicken tenders platter

297 سعرة لكل 100 جرام

أبلبيز، بطاطس مقلية

APPLEBEE'S, french fries

290 سعرة لكل 100 جرام

أبلبيز، حلقات بصل مقرمشة

APPLEBEE'S, crunchy onion rings

356 سعرة لكل 100 جرام

أبلبيز، سلطة كول سلو

APPLEBEE'S, coleslaw

120 سعرة لكل 100 جرام

أبلبيز، سمك مغطى يدويًا

APPLEBEE'S, hand battered, fish

202 سعرة لكل 100 جرام

أبلبيز، من قائمة الأطفال، مكرونة وجبنة، كرافت

APPLEBEE'S, from kid's menu, Macaroni & Cheese, KRAFT

143 سعرة لكل 100 جرام

أبيوتش، خام

Abiyuch, raw

69 سعرة لكل 100 جرام

أجنحة بافلو من مورنينغستار فارم، غير مُعدة، مثلجة

MORNINGSTAR FARMS Buffalo Wings, unprepared, frozen

232 سعرة لكل 100 جرام

أجنحة بالثوم والجبن من مورنينغستار فارم، غير مطبوخة، مجمدة

MORNINGSTAR FARMS Parmesan Garlic Wings, unprepared, frozen

227 سعرة لكل 100 جرام

أخطبوط (سكان ألاسكا الأصليين)

Octopus (Alaska Native)

56 سعرة لكل 100 جرام

أذن اليهود، خام، (بيبيو)

Jew's ear, raw, (pepeao)

25 سعرة لكل 100 جرام

أرتشواي، بسكويت منزلي، دبس السكر

ARCHWAY Home Style Cookies, Molasses

403 سعرة لكل 100 جرام

أرتشواي، بسكويت منزلي، محشو بالتوت

ARCHWAY Home Style Cookies, Raspberry Filled

400 سعرة لكل 100 جرام

أرجل الحمل، نيئة (هنود السهول الشمالية)

Lambsquarters, raw (Northern Plains Indians)

47 سعرة لكل 100 جرام

أرجل ضفادع، خام

Frog legs, raw

73 سعرة لكل 100 جرام

أرز أصفر مع توابل، غير محضر، مزيج جاف في عبوة

Yellow rice with seasoning, unprepared, dry packet mix

343 سعرة لكل 100 جرام

أرز بري، خام

Wild rice, raw

357 سعرة لكل 100 جرام

أرز بري، مطبوخ

Wild rice, cooked

101 سعرة لكل 100 جرام

أرز, غير مدعم, مطبوخ, حبة متوسطة, أبيض

Rice, unenriched, cooked, medium-grain, white

130 سعرة لكل 100 جرام

أرز، أونكل بن، جاف، نصف مطبوخ، بني

Rice, UNCLE BEN'S, dry, parboiled, brown

370 سعرة لكل 100 جرام

أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني

Rice, UNCLE BENS, cooked, parboiled, brown

147 سعرة لكل 100 جرام

أرز، جاف، غير مدعم، مسلوق، حبة طويلة، أبيض

Rice, dry, unenriched, parboiled, long-grain, white

374 سعرة لكل 100 جرام

أرز، جاف، مدعم، مسلوق جزئيًا، حبة طويلة، أبيض

Rice, dry, enriched, parboiled, long-grain, white

374 سعرة لكل 100 جرام

أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض

Rice, dry, enriched, precooked or instant, long-grain, white

380 سعرة لكل 100 جرام

أرز، خام، حبة متوسطة، بني

Rice, raw, medium-grain, brown

362 سعرة لكل 100 جرام

أرز، خام، طويل الحبة، بني

Rice, raw, long-grain, brown

367 سعرة لكل 100 جرام

أرز، غير مدعم، مطبوخ، حبة قصيرة، أبيض

Rice, unenriched, cooked, short-grain, white

130 سعرة لكل 100 جرام

أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض

Rice, unenriched, raw, short-grain, white

358 سعرة لكل 100 جرام

أرز، غير مدعم، نيء، حبة متوسطة، أبيض

Rice, unenriched, raw, medium-grain, white

360 سعرة لكل 100 جرام